En naturopathie, la force vitale est THE sujet !!💫
Sans énergie, il n'y a pas de vie.
Mais c'est quoi la force vitale ?
La notion de vitalité vient du terme « vite » en latin, qui signifie vie.
Autrement dit, la vitalité correspond au souffle de vie qui nous anime. Elle revêt plusieurs appellations différentes dans les divers pays du monde ; en Chine « Qi », en Grèce antique « pneuma », en Egypte « ka »…
Cette notion est cruciale pour le naturopathe, dans l'établissement des besoins vitaux et énergétiques de la personne. Cette force ou énergie permet à notre organisme, notre corps de fonctionner correctement en conservant l’équilibre et ayant la force de combattre les agressions extérieures.
Ainsi, plus la vitalité est importante, plus l’organisme pourra faire face à ces agressions.
En naturopathie, nous avons plusieurs outils pour soutenir cette vitalité dont les cures :
- Détoxination : on va aider le corps à évacuer les toxines si votre force vitale vous le permet, il pourra être utile de faire une cure de détox, à savoir, limiter ses apports nutritionnels (glucides-protéines-lipides), en privilégiant des fruits et des légumes frais, voire arrêter toute alimentation.
- Revitalisation : une fois bien "propre", on va recharger le corps, reprendre des forces. Cette cure dure le double du temps de détox (2 jours de détox -> 4 jours de revitalisation). Elle permet de combler des carences organiques d'avant la détox.
- Stabilisation : on continue sur sa lancée du bien être. La conclusion du rééquilibrage global afin de conserver sa santé, avoir une bonne vitalité et de l'énergie, retrouver la clarté et la longévité et ainsi se sentir bien dans tous les domaines de sa vie !
Tel un nettoyage de l'intérieur de l'organisme pour laisser la place au meilleur, l'évacuation des toxines, pour accueillir ce qui est bon pour nous, mettre au repos notre système digestif qui demande tant d'énergie.
C'est l'occasion également de ralentir dans notre quotidien, une détox des écrans par exemple, on se reconnecte à soi !
Ces cures doivent être personnalisées.
Je vous présente ici les principes de base. Chaque personne est différente, ces cures sont préconisées en conscience et avec l'accord de votre médecin si vous avez un suivi particulier.Ces cures sont à mettre en place avec votre naturopathe car elles doivent être adaptées à votre terrain, votre vitalité, votre mode de vie.
